Baisse du désir sexuel : quand faut-il simplement s’interroger et quand consulter ?

Avoir moins envie de rapports sexuels pendant une période ne signifie pas forcément que quelque chose ne va pas. Le désir évolue au cours de la vie. Il peut aussi varier selon les circonstances. Une période difficile, le stress, la fatigue ou un manque d’attention dans le couple peuvent suffire à modifier l’envie sexuelle.

Le quotidien a aussi son poids. Une personne très sollicitée peut avoir peu de temps pour elle et pour son intimité. Pour Danis Israël Dannoumè, le désir sexuel passe d’abord par le mental. Le cerveau doit pouvoir laisser une place à cette envie. Le manque de sommeil, les complexes liés au corps ou un changement de partenaire peuvent donc avoir des répercussions sur la vie sexuelle.

Certaines expériences peuvent aussi laisser des traces. Une grossesse, un accouchement difficile ou une césarienne peuvent modifier le rapport au corps. Une expérience de viol peut également avoir des conséquences importantes sur la sexualité. Dans ces situations, la baisse du désir mérite une attention particulière.

Quand faut-il consulter ?

La durée et le vécu de la personne comptent beaucoup. Le professionnel conseille de consulter lorsque le désir devient très faible ou presque absent malgré de bonnes conditions. Une baisse qui se prolonge peut aussi justifier un avis professionnel. Il en va de même lorsque la personne se sent mal dans son corps, éprouve moins de plaisir ou ressent une instabilité émotionnelle autour de la sexualité.

Le sexologue commence par écouter. Il cherche à connaître la vie sexuelle de la personne avant l’apparition de la difficulté. Il s’intéresse aussi au moment où le changement est survenu et aux circonstances qui l’ont accompagné. Il peut enfin vérifier si la baisse apparaît avec tous les partenaires ou seulement dans certaines situations.

Cette démarche aide à mieux comprendre ce qui se passe. Selon la cause, le professionnel peut proposer un accompagnement sexologique ou orienter vers un psychologue, un médecin ou un autre intervenant.

Face à une baisse du désir, la culpabilité n’aide pas. Pour Danis Israël Dannoumè, chacun vit sa sexualité à son propre rythme. Lorsque l’intimité ne correspond plus à ce que l’on souhaite, demander de l’aide peut permettre de mieux comprendre son corps, ses émotions et les raisons de ce changement.